Motivatia nu se afla in farfurie!

Motivatia vine din lucrurile importante in viata, stiu persoane care sunt motivate sa slabeasca pentru ca la vara se CASATORESC. Rochia de mireasa poate fi o motivatie extrem de puternica, din pacate, nu are efect pe termen lung, se termina odata cu noaptea nuntii :)). Continuă să citești Motivatia nu se afla in farfurie!

Ce-i prea mult strică!

Totul se supune acestei reguli a naturii, chiar şi acest nutrient vital -apa. Deşi rară, intoxicaţia cu apă sau hiponatremia, apare atunci când se consumă o cantitate mare de apă într-un timp relativ scurt. Hiponatremia înseamnă o cantitate plasmatică de Na ( sodiu ) scăzută ( <135mmol/L, normal fiind între 138mmol/L şi 142mmol/L). Această situaţie se întâlneşte cel mai adesea în rândul alergătorilor de maraton, care au tendinţa de a bea cantităţi mari de apă în scopul evitării deshidratarii, dar aceştia pierd de asemenea şi mult Na prin transpiraţie care nu mai este înlocuit, iar rinichiul nu face faţă eliminării … Continuă să citești Ce-i prea mult strică!